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CORE – Power

Juni 24 @ 10:00 - 10:30

Kostenlos

CORE POWER – Workout für deine Körpermitte

Kräftigung der Rumpfmuskulatur, also Rücken und Bauch.

Denn in der Mitte liegt die Kraft!

Das Bauchmuskeltraining der anderen Art.

In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Rumpf, also der Muskulatur, die bei allen Alltagsbewegungen ausschlaggebend ist. Durch gezielte Übungen wird der Rumpf und die umliegende Muskulatur gekräftigt und stabilisiert.

Egal ob präventiv oder bereits Rücken-/Bandscheibenleiden vorhanden sind, JEDER Mensch braucht eine starke Körpermitte.

Also anmelden und ab zum CORE-Training. Durch die Gruppendynamik wird man zusätzlich motiviert und kommt sehr rasch aus seiner muskulären Komfortzone heraus.

Details

Datum:
Juni 24
Zeit:
10:00 - 10:30
Eintritt:
Kostenlos
Kursskategorie:

Veranstaltungsort

Q-lounge Aktiv
Innovationsplatz 1
Wartberg ob der Aist, Oberösterreich 4224 Österreich
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Kursleiter

Andi
Telefon:
+436765556571
E-Mail:
fit@qlounge.fit

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